ทำอย่างไรให้ให้น้าดูเด็ก อ่อนกว่าวัย


ใครก็อยากที่จะมีผิวที่นุ่มลื่น น่าสัมผัสเหมือนสมัยที่เรายังเด็กที่มีผิวดีมากมายแต่เมื่อเรามีอายุที่มากยิ่งขึ้นผิวหนังของเรานั้นกลับเปลี่ยนแปลงไปไม่เหมือนเดิมแม้นแต่น้อย คือ ยิ่งอายุมากผิวยิ่งเสื่อมโทรมซึ่งอาจจะมีผลมาจากสภาพแวดล้อม และการดำเนินชีวิต ดังนั้นหากเราลองเอาใจใส่ต่อสุขภาพผิวของเรามากยิ่งขึ้นอาจจะสามารถที่จะลดปัญหาใจผิวที่หยาบกร้าน ก็แห้งเสีย มาดูวิธีการดีกว่า ว่าจะดูแลและรักษาสุขภาพผิวด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
1. ปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการใช้ตัวช่วยอย่างครีมกันแดด มอยเจอร์ไรเซอร์ หรือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของ SPF 15 ขึ้นไปโดยเฉพาะเมื่อเราจะต้องโดนแดดจัดนั้นจะต้องทา SPF 30 บวกขึ้นไป เพื่อป้องกันผิวไม่ให้ดูแก่ก่อนวัย
2. ทานน้ำในปริมาณที่เหมาะสม คือ 8 แก้วขึ้นไป พยายามอย่าให้ร่างกายขาดน้ำ เพราะน้ำทำให้ผิวนุ่มลื่น พยายามหลีกเลี่ยงน้ำสีหรือว่าชา กาแฟ และแอลกอฮอล์
3. การพยายามในการที่จะควบคุมอาหารด้วยการทานอาหารได้สัดส่วนที่พอดี ผิวที่มีสุขภาพดีได้นั้น ต้องได้รับอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน กรดไขมันโอเมก้า 3 ปลา ไข่ ถั่ว นมเนย
4. การพยายามอยู่ในสภาพอากาศที่เหมาะสม เพราะว่าอากาศที่แห้งมากจนเกินไปก็ทำให้ผิวแห้งเสีย พยายามในการที่จะหลีกเลี่ยงมลพิษ
5. งดเว้นการสูบบุหรี่ การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีผู้สูบบุหรี่ จะทำให้ผิวแห้งหยาบกร้าน ลองแค่พยายามในการที่จะงดการสูบบุหรี่หรือว่าลดปริมาณลงนั้นจะช่วยให้ผิวเรานั้นดีขึ้นอย่างชัดเจน และสุดท้ายก็ใช้ตัวช่วยอย่าง sewa หรือว่ามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว
6. ขั้นตอนในการที่จะทำการล้างหน้า จะต้องหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในการที่จะล้างหน้า ให้เหมาะกับสภาพผิวของเราเอง เช่น สบู่บางชนิดอาจะทำให้ผิวแห้ง ควรใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวหน้าโดยเฉพาะเพื่อให้หน้านุ่มและมีสุขภาพดี โฟมล้างหน้า ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง แต่หากเป็นคนผิวมัน ก็เลือกคลีนเซอร์ เป็น
7. ก่อนล้างหน้าให้ล้างมือก่อนเสมอ เพราะว่าหากมือไม่สะอาดจะนำความสกปรกให้แก่ใบหน้าของเราได้ ใช้น้ำในอุณหภูมิปกติ ทั่วไปในการที่จะล้างให้ทั่วใบหน้า งดเว้นการใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้าเพราะว่าจะทำให้ใบหน้าแห้ง