การจัดการกับผิวแห้งในคุณแม่ตั้งครรภ์


ในช่วงของการตั้งครรภ์ มักเกิดอาการแปลกๆ อยากอาหารแปลกๆ มีพฤติกรรมแปลกๆ และอีกหลายอย่างที่แปลกๆ เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา นั่นเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย และการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนที่สูงในช่วงนี้นั่นเอง
อาการผิวแห้ง ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นได้มากในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งอาจจะสร้างความลำบากใจให้กับคุณไม่น้อย เนื่องจากผู้หญิงเราก็ต้องการที่จะมีผิวพรรณที่สวยงาม เปล่งปลั่ง ดูชุ่มชื้น ยิ่งในสภาพอากาศบ้านเราแล้ว ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวได้ง่ายมากขึ้นด้วย
ผิวแห้ง ทำให้ผิวหนังดูเหี่ยวย่นและเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าผิวมัน สิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งได้ง่าย ดังนี้
- การใช้ผลิตภัณฑ์ล้างมือแบบไม่ใช้น้ำ เพราะส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์จะทำให้มือแห้งและเล็บเปราะได้ง่ายขึ้น ทางแก้ไขคือควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างมือที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- การใช้โลชั่นทามือแบบมีกลิ่นหอม การทาโลชั่นซ้ำบ่อยๆ ไม่ใช่ปัญหา แต่สำหรับคนที่ติดนิสัยต้องล้างมือก่อนทาโลชั่น และยังทาบ่อยอีก ก็จะทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้นไปได้ คุณจึงควรทาโลชั่นทามือแค่เพียงวันละ 2 ครั้งเท่านั้น ยิ่งถ้ามีส่วนผสมของน้ำหอม ยิ่งทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้นไปอีก
- อาบน้ำอุ่น น้ำอุ่น คือตัวการที่ทำให้ผิวสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติไป ทำให้ผิวแห้งและเปราะบางมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นในช่วงอากาศร้อน และควรทาครีมบำรุงผิวหลังจากอาบน้ำทุกครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ้มชื้นให้กับผิวของคุณมากขึ้น
- ใช้สบู่ที่มีฟองเยอะมากๆ สารที่ทำให้เกิดฟองในสบู่คือตัวการที่ทำให้ผิวแห้งได้อย่างมาก คุณจึงควรใช้สบู่ที่มีฟองน้อย หรือโฟมล้างหน้าแบบไม่มีฟองจะดีที่สุด
- ใช้ลิปบาล์ม แม้จะเป็นสิ่งที่ผู้หญิงขาดไม่ได้ แต่ลิปบาล์มส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของเมนธอลและการบูร ที่ทำให้ริม ฝีปากแห้งมากขึ้นได้
- การตั้งครรภ์ อีกสาเหตุหนึ่งคือการตั้งครรภ์ เมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย อาจทำให้ผิวสูญเสียน้ำ และแห้งคันได้ง่ายขึ้น คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรดื่มน้ำให้มากๆ ตามความต้องการของร่างกาย
อาการผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเกิดขึ้นได้ และไม่ใช่เพียงอาการเดียวในช่วงตั้งครรภ์ หรือหลังคลอดของคุณ เพราะคุณอาจประสบกับปัญหา ผมร่วงหลังคลอด ได้อีกด้วย คุณจึงต้องดูแลตัวเองดีขึ้นเป็นสองเท่าทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และช่วงหลังคลอด สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้นได้ในการตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูบุตรหลังคลอดที่จะต้องใช้พลังงานมากเป็นสองเท่าเช่นกัน